学生活动

心理健康教育培训

为了进一步提高我院大学生的心理素质,宣传普及心理健康知识,增强大学生的心理健康意识,我院邀请了大众传媒刘爱华博士,郭文姣老师,胡健老师,于6月10号开展了“心理健康教育培训”之心理探秘之旅的培训课程。

我院18级全体心理委员参加了此次课程培训,按要求参与培训的每位同学都携带一件自己钟爱或对自己有特殊意义的物品前往培训,在讲座中刘爱华博士提出了大学生怎样才能拥有健康的心理让同学们思考,与郭文姣老师、胡健老师一起给同学们开启了心理探秘之旅的培训课程。

首先刘爱华博士提出发展型心理健康教育的第一站,正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪,保持心态平和;娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法;其次郭文姣老师解读第二站让同学们参与心理探秘之旅课堂互动,让同学们画和描述自己带来的物品的意义;最后胡健老师带领同学们开启第三站让同学们分析案例并参与投票讨论出健康的标准。

通过这次的心理健康教育课程培训,让同学们充分放松自我,学会了关注同学们心灵成长,为同学们普及了心理知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法,也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,使大家更乐意为周围的人服务,帮助大家树立正确的人生观和价值观。(电气工程学院 刘长鑫供稿)